Les cours proposés par Terre d'Asie

Horaires et prix (cliquer pour le détail)

Horaires :

Les horaires des cours 2017-2018 vont changer ! Restez informés. Reprise des cours le 18 septembre.

Prix :

Les prix des cours sont susceptible de changer pour la période 2017-2018.

QI GONG et TAIJI QUAN, cours classique de moins de 2h :

  • Un cours par semaine : 170 € par an ou 60 € par trimestre,
  • Deux cours par semaine : 230 € par an ou 85 € par trimestre.

YOGA et WUSHU, cours longs de plus de 2h :

  • Un cours par semaine : 200 € par an ou 70 € par trimestre,
  • Deux cours par semaine : 230 € par an ou 85 € par trimestre,

Cours longs + cours classiques :

  • Un cours long et un cours classique par semaine : 220 € par an ou 80 € par trimestre,
  • Un cours long et deux cours classique par semaine : 250 € par an ou 90 € par trimestre.

FORFAIT TOUS COURS :

  • Accès à tous les cours chaque semaine : 280 € par an.

Autre :

  • Assise silencieuse : aucune participation demandée,
  • Méditation adultes pleine Lune : participation libre, don suggéré 5 € (les dons sont totalement remis en fin d'année à une oeuvre caritative).

Possibilité de payer en deux ou trois chèques, encaissés chaque début de trimestre. Toute inscription décidée à l'année et interrompue en cours reste due.

Adhésion fédérale obligatoire pour le TAIJI QUAN, le WUSHU et les FORMATIONS QI GONG : 38 € destinés à la Fédération délégataire des arts chinois, la FFKADA.

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Wudang QI GONG et TAIJI QUAN style Yang

QI GONG signifie : travail sur l'énergie. Son berceau traditionnel est WUDANG Shan, dans la province du HUBEI.

Décontraction, concentration paisible sont les maîtres mots de ce travail qui consiste à assouplir les tendons, les ligaments et les muscles, nourrir les moelles, détendre les nerfs, ouvrir les passages de l'énergie dans le corps pour véhiculer le sang et les liquides dans tous les tissus et les organes. Le but recherché est d'abord celui de fortifier notre capital santé.

Les activités mentales, les émotions, dépendent des énergies du corps, et les influencent. Lorsqu'elles sont apaisées, la circulation des fluides est harmonieuse, le corps s'équilibre et libère notre énergie de joie et de création.

L'énergie développée par le QI GONG va en TAIJI QUAN s'organiser pour produire dans l'espace une forme martiale travaillée dans la lenteur, la fluidité et la souplesse.

KUNG FU : BAGUA ZHANG, XING YI QUAN, et armes

KUNG FU s'écrit aussi GONG FU et signifie art de maîtriser (GONG) la technique (FU).

Vélocité, souplesse, explosivité sont présents dans ces deux Kung Fu : le BAGUA ZHANG et le XING YI QUAN. Les déplacements font alterner les esquives et les ripostes en mettant l'accent sur la réactivité, le travail sur les torsions ou force en spirale, et la précision du geste.

Ces Kung Fu sont des discipines de SELF-DEFENSE, toutes issues du Qi Gong.

A chaque Taolu (forme, ou enchainement à mains nues) correspond dans sa catégorie une arme dont le maniement entraîne l'apprentissage d'une forme spécifique. À Terre d'Asie sont enseignés l'épée (Jian) de Taij et des sept étoiles (Qi Xing), ainsi que le bâton (Gun).

La Voie du Silence

Méditations taoïstes et hindouistes, assise silencieuse

Méditation

YOGA SIVANANDA

PRANAYAMA - DYANA - ASANAS - SAVASANA

Le HATA YOGA est essentiellement basé sur des postures (asanas) destinées à muscler et assouplir harmonieusement l'ensemble du corps. Cette méthode ancestrale s'appuie aussi sur les techniques de respiration (pranayama), calmantes et revitalisantes.

Yoga Sivananda
Catherine Bousquet janvier 4th, 2017