Les cours proposés par Terre d'Asie
DAX : Horaires, dates et prix (cliquer pour le détail)
Horaires :
| 12h15 | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | |
|---|---|---|---|---|---|
| 13h45 | QI GONG / TAIJI QUANdébutants | ||||
| 18h00 | |||||
| 18h15 | QI GONG / TAIJI QUANdébutants | ||||
| 18h30 | YOGAPranayama + Asanas | deux fois par moisKUNG FU Self-DefenseBagua + Xing Yi + armes | |||
| 19h30 | TAIJI QUANavancés | ||||
| 20h00 | QI GONGavancés | ||||
| 20h15 | |||||
| 20h30 | |||||
| 21h00 | une fois par moisMEDITATION | ||||
| 21h15 | |||||
| 21h30 |
Dates :
- Reprise des cours le 10 septembre 2018.
- Fin des cours le 30 juin 2019.
Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
Prix :
DISCIPLINE CHINOISE seule - un cours de 1h30 chaque semaine (Qi Gong, Taiji Quan) ou de 3h deux fois par mois (Kung Fu + armes) :
- Forfait annuel : 180 €,
- Au trimestre : 75 €,
- Au mois : 35 €,
- Cours unique : 10 €.
YOGA seul - un cours de 2h chaque semaine :
- Forfait annuel : 200 €,
- Au trimestre : 80 €.
La discipline engage les professeurs sur l'année. Aussi, passé le premier cours d'essai, l'élève s'engage lui aussi au minimum à partir du trimestre.
DISCIPLINES CHINOISES double - deux cours par semaine ou equivalent en nombre d'heures :
- Forfait annuel : 230 € (soit 50 € la seconde discipline).
YOGA et DISCIPLINE CHINOISE - deux cours par semaine :
- Forfait annuel : 250 €.
TOUTES DISCIPLINES :
- Forfait annuel : 270 €.
MÉDITATION :
- La séance : 5 € de participation (les participations sont totalement remises en fin d'année à une oeuvre caritative).
Adhésion aux fédérations FFSPT et FEQGAE obligatoire, à régler dès l'inscription, environ 30 € en 2017.
DAX : Fonctionnement des cours (cliquer pour le détail)
Dominique Batby, fort de 15 ans de pratique, assurera en partie les cours de Qi Gong et Taiji Quan débutants.
Mayana, diplômée de Yoga à l'école Sivananda à Rishikesh assurera les cours de Yoga.
Catherine Bousquet, formatrice et dirigeante de l'institut Terre d'Asie assurera l'ensemble des cours les semaines suivantes :
- du 15 septembre au 14 octobre 2018,
- vacances scolaires (pas de cours) du 22 octobre au 4 novembre 2018,
- du 5 au 15 novembre 2018,
- du 1 au 16 décembre 2018,
- vacances scolaires (pas de cours) du 23 décembre 2018 au 6 janvier 2019,
- du 14 janvier au 8 février 2019,
- vacances scolaires (pas de cours) du 18 février au 3 mars 2019,
- du 4 au 17 mars 2019,
- du 1 au 14 avril 2019,
- vacances scolaires (pas de cours) du 13 au 28 avril 2018,
- du 29 avril au 19 mai 2019,
- du 11 au 30 juin 2019.
CHAILLY-EN-BIÈRE 77 : Horaires, dates et prix (cliquer pour le détail)
Horaires :
| 10h00 | LUNDI | MARDI | VENDREDI | |
|---|---|---|---|---|
| 12h00 | Les 13 Principes QiGong | |||
| 16h15 | ||||
| 17h45 | deux fois par moisTAIJI QUAN | |||
| 20h00 | ||||
| 21h45 | deux fois par moisKUNG FU Self-DefenseBagua + Xing Yi + armes | deux fois par moisKUNG FU Self-DefenseBagua + Xing Yi + armes |
Dates :
- Reprise des cours le 17 septembre 2018 (premier cours d'essai).
- Fin des cours le 30 juin 2019.
Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
Prix :
QI GONG et KUNG FU + ARMES - un cours de 1h45 les deux premières semaines de chaque mois :
- Forfait annuel : 200 €.
TAIJI QUAN - un cours de 1h30 hebdomadaire :
- Forfait annuel : 180 €.
Adhésion aux fédérations FFSPT et FEQGAE obligatoire, à régler dès l'inscription, environ 30 € en 2017.
CHAILLY-EN-BIÈRE 77 : Fonctionnement des cours (cliquer pour le détail)
Lieu : Salle Cottereau - av de Fontainebleau 77930 Chailly-en-Bière
Catherine Bousquet, formatrice et dirigeante de l'institut Terre d'Asie assurera l'ensemble des cours les semaines suivantes :
- Mars :
- lundi 18 & mardi 19
- lundi 25 & mardi 26
- Avril :
- lundi 15 & mardi 16
- vendredi 19
- mardi 23
- vendredi 26
- lundi 29
- Mai :
- lundi 6 & mardi 7
- vendredi 10
- lundi 27 & mardi 28
- vendredi 31
- Juin :
- lundi 3 & mardi 4
- mardi 11 & vendredi 14
Wudang QI GONG et TAIJI QUAN style Yang
QI GONG signifie : travail sur l'énergie. Son berceau traditionnel est WUDANG Shan, dans la province du HUBEI.
Décontraction, concentration paisible sont les maîtres mots de ce travail qui consiste à assouplir les tendons, les ligaments et les muscles, nourrir les moelles, détendre les nerfs, ouvrir les passages de l'énergie dans le corps pour véhiculer le sang et les liquides dans tous les tissus et les organes. Le but recherché est d'abord celui de fortifier notre capital santé.
Les activités mentales, les émotions, dépendent des énergies du corps, et les influencent. Lorsqu'elles sont apaisées, la circulation des fluides est harmonieuse, le corps s'équilibre et libère notre énergie de joie et de création.
L'énergie développée par le QI GONG va en TAIJI QUAN s'organiser pour produire dans l'espace une forme martiale travaillée dans la lenteur, la fluidité et la souplesse.
KUNG FU : BAGUA ZHANG, XING YI QUAN, et armes
KUNG FU s'écrit aussi GONG FU et signifie art de maîtriser (GONG) la technique (FU).
Vélocité, souplesse, explosivité sont présents dans ces deux Kung Fu : le BAGUA ZHANG et le XING YI QUAN. Les déplacements font alterner les esquives et les ripostes en mettant l'accent sur la réactivité, le travail sur les torsions ou force en spirale, et la précision du geste.
Ces Kung Fu sont des discipines de SELF-DEFENSE, toutes issues du Qi Gong.
A chaque Taolu (forme, ou enchainement à mains nues) correspond dans sa catégorie une arme dont le maniement entraîne l'apprentissage d'une forme spécifique. À Terre d'Asie sont enseignés l'épée (Jian) de Taij et des sept étoiles (Qi Xing), ainsi que le bâton (Gun).
YOGA SIVANANDA
PRANAYAMA - DYANA - ASANAS - SAVASANA
Le HATA YOGA est essentiellement basé sur des postures (asanas) destinées à muscler et assouplir harmonieusement l'ensemble du corps. Cette méthode ancestrale s'appuie aussi sur les techniques de respiration (pranayama), calmantes et revitalisantes.
Yoga Sivananda