Les cours proposés par Terre d'Asie

Horaires, dates et prix (cliquer pour le détail)

Horaires :

12h00 LUNDI MARDI MERCERDI JEUDI
12h15
13h45 QI GONGdébutants
14h00
18h00
18h15 QI GONGdébutants TAIJI QUANavancés
19h30 YOGAPranayama + Asanas deux fois par moisKUNG FU Self-DefenseBagua + Xing Yi + armes
20h15 QI GONGavancés TAIJI QUANdébutants
20h30
21h00 une fois par moisMEDITATION
21h15
21h30

Dates :

Les cours se déroulent du 11 septembre 2017 au 6 juillet 2018.

Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.

Dates des vacances scolaires :

  • Automne : du lundi 23 octobre 2017 au dimanche 5 novembre 2017,
  • Fin d'année : du lundi 25 décembre 2017 au dimanche 8 janvier 2018,
  • Hiver : du lundi 12 février 2018 au dimanche 25 février 2018,
  • Printemps : du lundi 9 avril 2018 au dimanche 22 avril 2018.

Les forfaits annuels se prennent jusqu'à fin octobre et sont reportés sur l'année suivante en cas d'inscription reculée, à concurrence du nombre de cours restant à faire.

Par exemple, pour une inscription annuelle le 17 octobre, le nombre de cours à reporter et compris dans le forfait sur l'année suivante est de 5.

Prix :

DISCIPLINE CHINOISE seule - un cours de 1h30 chaque semaine (Qi Gong, Taiji Quan) ou de 3h deux fois par mois (Kung Fu + armes) :

  • Forfait annuel : 180 €,
  • Au trimestre : 75 €,
  • Au mois : 35 €,
  • Cours unique : 10 €.

YOGA seul - un cours de 2h chaque semaine :

  • Forfait annuel : 200 €,
  • Au trimestre : 80 €.

La discipline engage les professeurs sur l'année. Aussi, passé le premier cours d'essai, l'élève s'engage lui aussi au minimum à partir du trimestre.

DISCIPLINES CHINOISES double - deux cours par semaine ou equivalent en nombre d'heures :

  • Forfait annuel : 230 € (soit 50 € la seconde discipline).

YOGA et DISCIPLINE CHINOISE - deux cours par semaine :

  • Forfait annuel : 250 €.

TOUTES DISCIPLINES :

  • Forfait annuel : 270 €.

MÉDITATION :

  • La séance : 5 € de participation (les participations sont totalement remises en fin d'année à une oeuvre caritative).

Adhésion aux fédérations FFSPT et FEQGAE obligatoire, à régler dès l'inscription, environ 30 € en 2017.

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Nouveaux fonctionnement des cours pour 2017-2018 (cliquer pour le détail)

À partir de la rentrée 2017, les cours débutants seront assurés deux fois par mois par plusieurs enseignants bénévoles, dans le cadre de la formation professionnelle Qigong, ayant totalisé le nombre d'heures pré requises pour encadrer des cours publics dans leur spécialisation au sein de Terre d'Asie.

Les pratiquants inscrits en 2017-2018 apprécieront certainement la complémentarité des personnalités distinctes de chaque enseignant, afin de mieux comprendre et intégrer à son rythme les bases du Wudang Qi Gong et la forme des enchaînements qui doivent pourtant respecter une chronologie et une connaissance égale des fondamentaux, sans lesquels l'esprit de Terre d'Asie perdrait ses racines. Nous travaillons dans un esprit de cohésion afin de respecter celui du Wudang et ses particularités, qui sont le travail interne sur les lois de l'énergie à des fins thérapeutique et martiale.

Zhara Paulmier et Aurélie Hasson, candidates au diplôme de la FEQGAE, Patrick Fournier, Clément Labadie en préparation CQP partageront avec vous le programme Qi Gong prévu sur l'année scolaire.

Zhara Paulmier, enseignante de Hatha Yoga, prendra en charge le Yoga deux semaines par mois.

Dominique Batby, fort de 15 ans de pratique, assurera en partie les cours de Taiji Quan débutants.

Catherine Bousquet, formatrice et dirigeante de l'institut Terre d'Asie assurera les cours deux semaines consécutives sur quatre.

Seule enseignante habilitée à dispenser ces cours, Catherine Bousquet assurera tous les cours Armes et Arts martiaux internes (*) dans les disciplines du Bâton, de l'Épée, du Bagua Zhang et du Xing Yi Quan.

Ces cours ayant lieu deux semaines par mois, veuillez noter les dates 2017-2018. Ces dates correspondent aux semaines courant desquelles Catherine Bousquet dispensera l'ensemble des cours.

Semaines du :

  • du 11 au 24 septembre 2017,
  • du 9 au 20 octobre 2017,
  • du 6 au 19 novembre 2017,
  • du 4 au 17 décembre 2017,
  • du 8 au 21 janvier 2018,
  • du 5 au 9 février 2018,
  • du 26 février au 11 mars 2018,
  • du 26 mars au 8 avril 2018,
  • du 23 avril au 6 mai 2018,
  • du 22 mai au 3 juin 2018,
  • du 18 juin au 30 juin 2018,
  • du 1 au 6 juillet (semaine mise en place pour remplacer les jours fériés de mai).

(*) les cours bi mensuels d'Arts Martiaux et armes seront intégrés dans la formation pour tous ceux qui souhaitent s'inscrire dans cet objectif, ces cours restant par ailleurs ouverts à tout pratiquant désireux d'être initié sans objectif professionnel ou de formation.

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Wudang QI GONG et TAIJI QUAN style Yang

QI GONG signifie : travail sur l'énergie. Son berceau traditionnel est WUDANG Shan, dans la province du HUBEI.

Décontraction, concentration paisible sont les maîtres mots de ce travail qui consiste à assouplir les tendons, les ligaments et les muscles, nourrir les moelles, détendre les nerfs, ouvrir les passages de l'énergie dans le corps pour véhiculer le sang et les liquides dans tous les tissus et les organes. Le but recherché est d'abord celui de fortifier notre capital santé.

Les activités mentales, les émotions, dépendent des énergies du corps, et les influencent. Lorsqu'elles sont apaisées, la circulation des fluides est harmonieuse, le corps s'équilibre et libère notre énergie de joie et de création.

L'énergie développée par le QI GONG va en TAIJI QUAN s'organiser pour produire dans l'espace une forme martiale travaillée dans la lenteur, la fluidité et la souplesse.

KUNG FU : BAGUA ZHANG, XING YI QUAN, et armes

KUNG FU s'écrit aussi GONG FU et signifie art de maîtriser (GONG) la technique (FU).

Vélocité, souplesse, explosivité sont présents dans ces deux Kung Fu : le BAGUA ZHANG et le XING YI QUAN. Les déplacements font alterner les esquives et les ripostes en mettant l'accent sur la réactivité, le travail sur les torsions ou force en spirale, et la précision du geste.

Ces Kung Fu sont des discipines de SELF-DEFENSE, toutes issues du Qi Gong.

A chaque Taolu (forme, ou enchainement à mains nues) correspond dans sa catégorie une arme dont le maniement entraîne l'apprentissage d'une forme spécifique. À Terre d'Asie sont enseignés l'épée (Jian) de Taij et des sept étoiles (Qi Xing), ainsi que le bâton (Gun).

La Voie du Silence

Méditations taoïstes et hindouistes, assise silencieuse

Méditation

YOGA SIVANANDA

PRANAYAMA - DYANA - ASANAS - SAVASANA

Le HATA YOGA est essentiellement basé sur des postures (asanas) destinées à muscler et assouplir harmonieusement l'ensemble du corps. Cette méthode ancestrale s'appuie aussi sur les techniques de respiration (pranayama), calmantes et revitalisantes.

Yoga Sivananda
Catherine Bousquet janvier 4th, 2017