Les cours proposés par Terre d'Asie
CARANTEC, Saint THEGONNEC et HUELGOAT
2024/2025 (cliquer pour le détail)
QI GONG / TAIJI QUAN
& ARTS MARTIAUX CHINOIS
avec Catherine-Isaure BOUSQUET
Professeure diplômée d’état,
6eme duan
De WUSHU
Rejoignez-nous
CARANTEC
SAINT THEGONNEC
HUELGOAT
Saint THEGONNEC
Mercredi de 10h30 à 12h
salle des sports
------------
CARANTEC
Jeudi de 18h30 à 20h
salle de l'île aux dames
------------
HUELGOAT
Lundi ou mardi de 10h à 12h30
&
Vendredi de 18h30 à 20h
Salle: le Cal
A CARANTEC, rue Pasteur, en face de la boutique Gourmandises porte bleue 1ere salle à droite Salle de l'Ile aux Dames
Jeudi soir:
Qi Gong des 5 animaux
Forme de Taiji quan du Wudang : les 36 pas
Saint THEGONNEC
Mercredi de 10h30 à 12h
Jeu des 5 animaux et Taiji quan des 36 pas
Lieu : Rue des écoles
Contact : Agnès : 06 85 96 02 39
HUELGOAT
Lundi ou mardi: de 10h à 12h30
Qi gong des 5 animaux et Wei Taijiquan
Vendredi de 18h30 à 20h: Bagua Zhang du Wudang
Lieu : Salle le Cal
Route de Berrien 29690 Huelgoat
RENSEIGNEMENTS
06 11 85 18 26
Prix adhésions annuelles
Prix annuel: 150€ pour 1 cours par semaine
2 cours/semaine : 200 €
34€ licence fédérale FFAEMC
COURS DE YOGA SIVANANDA
Mercredi au Centre TY AMMAH à Saint Martin des Champs
Horaire: 190 euros la carte de 10 cours
Bientôt cours à HUELGOAT
Ecole Terre d'Asie avec Catherine-Isaure Bousquet, diplômée d'état, professeure certifiée WUDANG GONG DAO.
QI GONG / TAIJI QUAN
& ARTS MARTIAUX CHINOIS
avec Catherine-Isaure BOUSQUET
Professeure diplômée d’état,
6eme duan
De WUSHU
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CARANTEC
SAINT THEGONNEC
HUELGOAT
Saint THEGONNEC
Mercredi de 10h30 à 12h
salle des sports
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CARANTEC
Jeudi de 18h30 à 20h
salle de l'île aux dames
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HUELGOAT
Lundi ou mardi de 10h à 12h30
&
Vendredi de 18h30 à 20h
Salle: le Cal
A CARANTEC, rue Pasteur, en face de la boutique Gourmandises porte bleue 1ere salle à droite Salle de l'Ile aux Dames
Jeudi soir:
Qi Gong des 5 animaux
Forme de Taiji quan du Wudang : les 36 pas
Saint THEGONNEC
Mercredi de 10h30 à 12h
Jeu des 5 animaux et Taiji quan des 36 pas
Lieu : Rue des écoles
Contact : Agnès : 06 85 96 02 39
HUELGOAT
Lundi ou mardi: de 10h à 12h30
Qi gong des 5 animaux et Wei Taijiquan
Vendredi de 18h30 à 20h: Bagua Zhang du Wudang
Lieu : Salle le Cal
Route de Berrien 29690 Huelgoat
RENSEIGNEMENTS
06 11 85 18 26
Prix adhésions annuelles
Prix annuel: 150€ pour 1 cours par semaine
2 cours/semaine : 200 €
34€ licence fédérale FFAEMC
COURS DE YOGA SIVANANDA
Mercredi au Centre TY AMMAH à Saint Martin des Champs
Horaire: 190 euros la carte de 10 cours
Enseignement Maître Yuan-Limin
Enseignement Maître Zhang-Kunlin
Connais-toi toi-même
et tu connaîtras l'Univers et les Hommes
Wudang QI GONG et TAIJI QUAN style Yang
QI GONG signifie : travail sur l'énergie. Son berceau traditionnel est WUDANG Shan, dans la province du HUBEI.
Décontraction, concentration paisible sont les maîtres mots de ce travail qui consiste à assouplir les tendons, les ligaments et les muscles, nourrir les moelles, détendre les nerfs, ouvrir les passages de l'énergie dans le corps pour véhiculer le sang et les liquides dans tous les tissus et les organes. Le but recherché est d'abord celui de fortifier notre capital santé.
Les activités mentales, les émotions, dépendent des énergies du corps, et les influencent. Lorsqu'elles sont apaisées, la circulation des fluides est harmonieuse, le corps s'équilibre et libère notre énergie de joie et de création.
L'énergie développée par le QI GONG va en TAIJI QUAN s'organiser pour produire dans l'espace une forme martiale travaillée dans la lenteur, la fluidité et la souplesse.
KUNG FU : BAGUA ZHANG, XING YI QUAN, et armes
KUNG FU s'écrit aussi GONG FU et signifie art de maîtriser (GONG) la technique (FU).
Vélocité, souplesse, explosivité sont présents dans ces deux Kung Fu : le BAGUA ZHANG et le XING YI QUAN. Les déplacements font alterner les esquives et les ripostes en mettant l'accent sur la réactivité, le travail sur les torsions ou force en spirale, et la précision du geste.
Ces Kung Fu sont des discipines de SELF-DEFENSE, toutes issues du Qi Gong.
A chaque Taolu (forme, ou enchainement à mains nues) correspond dans sa catégorie une arme dont le maniement entraîne l'apprentissage d'une forme spécifique. À Terre d'Asie sont enseignés l'épée (Jian) de Taij et des sept étoiles (Qi Xing), ainsi que le bâton (Gun).
YOGA SIVANANDA
PRANAYAMA - DYANA - ASANAS - SAVASANA
Le HATA YOGA est essentiellement basé sur des postures (asanas) destinées à muscler et assouplir harmonieusement l'ensemble du corps. Cette méthode ancestrale s'appuie aussi sur les techniques de respiration (pranayama), calmantes et revitalisantes.
Yoga Sivananda