Les cours proposés par Terre d'Asie
Carantec et Morlaix Dpt 29
Dpt 77 et 40 (Seine et Marne et Landes) 2022/2023 (cliquer pour le détail)
QI GONG / TAIJI QUAN
& ARTS MARTIAUX CHINOIS
avec Catherine-Isaure Bousquet
Professeure diplômée d’état, 6eme duan
Enseignement WUDANG PAI
Rejoignez-nous
à MORLAIX et CARANTEC
Mercredi 9h15-10h45
et 20h-21h30
Dimanche: 11h-13h
A CARANTEC, salle Guyomard (en face du château d’eau)
Mercredis:
– de 9h15 à 10h45: les 13 Principes, ou fondamentaux du Qi Gong et du Taiji Quan sous forme d’enchainement favorisant la répétition pour une meilleure compréhension des règles de la pratique du Wudang.
– de 20h à 21h30: salle Guyomard
Qigong des 5 animaux: Voir le descriptif dans la rubrique cours
A MORLAIX
Dimanche matin au square du château
Osons le plein air, comme en Chine, au contact des éléments, avec l’apprentissage du BAGUA ZHANG : pratique interne de la spirale, art martial interne par excellence.
Nos rendez-vous seront fonction du temps.
RENSEIGNEMENTS
06 11 85 18 26
Prix adhésions annuelles
Carantec
120 euros/ an pour un cours par semaine
150 euros pour 2 cours/ semaine
( Qi gong- arts martiaux- yoga- Taiji quan )
plus 30 euros licence fédérale
Morlaix
Cours en plein air : 5€ les 10 cours
Cours de plein air à Morlaix gratuit pour les inscrits à la salle de Carantec, qui souhaitent s’initier à l’art martial.
Des cours d’épée et de bâton pourront être proposés en fonction de l’intérêt manifesté.
BARBIZON (77) et DAX (40)
Lors des Formations continues ( toutes les dates se trouvent à la page Formation pour les deux régions respectives),
la partie « pratique du Qigong de santé et martial: des 5 animaux, des 36 pas, du Dan Dao et du Bagua Zhang » est proposée à des pratiquants extérieurs qui souhaitent approfondir la forme de Wudang Pai enseignée à la source, par Maître YUAN LIMIN
Prix : 35 euros ( 3h30) par demi- journée , ou 60€ les deux
Ecole Terre d'Asie avec Catherine-Isaure Bousquet, diplômée d'état, professeure certifiée WUDANG GONG DAO.
QI GONG / TAIJI QUAN
& ARTS MARTIAUX CHINOIS
avec Catherine-Isaure Bousquet
Professeure diplômée d’état, 6eme duan Enseignement WUDANG PAI
Rejoignez-nous
à MORLAIX et CARANTEC
Mercredi 9h15-10h45
et 20h-21h30
Dimanche: 11h-13h
A CARANTEC, salle Guyomard (en face du château d’eau)
Mercredis:
– de 9h15 à 10h45: les 13 Principes, ou fondamentaux du Qi Gong et du Taiji Quan sous forme d’enchainement favorisant la répétition pour une meilleure compréhension des règles de la pratique du Wudang.
– de 20h à 21h30: salle Guyomard
Qigong des 5 animaux: Voir le descriptif dans la rubrique cours
A MORLAIX
Dimanche matin au square du château
Osons le plein air, comme en Chine, au contact des éléments, avec l’apprentissage du BAGUA ZHANG : pratique interne de la spirale, art martial interne par excellence.
Nos rendez-vous seront fonction du temps.
RENSEIGNEMENTS
06 11 85 18 26
Prix adhésions annuelles
Carantec
120 euros/ an pour un cours par semaine
150 euros pour 2 cours/ semaine
( Qi gong- arts martiaux- yoga- Taiji quan )
plus 30 euros licence fédérale
Morlaix
Cours en plein air : 5€ les 10 cours
Cours de plein air à Morlaix gratuit pour les inscrits à la salle de Carantec, qui souhaitent s’initier à l’art martial.
Des cours d’épée et de bâton pourront être proposés en fonction de l’intérêt manifesté.
BARBIZON (77) et DAX (40)
Lors des Formations continues ( toutes les dates se trouvent à la page Formation pour les deux régions respectives),
la partie « pratique du Qigong de santé et martial: des 5 animaux, des 36 pas, du Dan Dao et du Bagua Zhang » est proposée à des pratiquants extérieurs qui souhaitent approfondir la forme de Wudang Pai enseignée à la source, par Maître YUAN LIMIN
Prix : 35 euros ( 3h30) par demi- journée , ou 60€ les deux
Enseignement Maître Yuan-Limin
Enseignement Maître Zhang-Kunlin
Connais-toi toi-même
et tu connaîtras l'Univers et les Hommes
Wudang QI GONG et TAIJI QUAN style Yang
QI GONG signifie : travail sur l'énergie. Son berceau traditionnel est WUDANG Shan, dans la province du HUBEI.
Décontraction, concentration paisible sont les maîtres mots de ce travail qui consiste à assouplir les tendons, les ligaments et les muscles, nourrir les moelles, détendre les nerfs, ouvrir les passages de l'énergie dans le corps pour véhiculer le sang et les liquides dans tous les tissus et les organes. Le but recherché est d'abord celui de fortifier notre capital santé.
Les activités mentales, les émotions, dépendent des énergies du corps, et les influencent. Lorsqu'elles sont apaisées, la circulation des fluides est harmonieuse, le corps s'équilibre et libère notre énergie de joie et de création.
L'énergie développée par le QI GONG va en TAIJI QUAN s'organiser pour produire dans l'espace une forme martiale travaillée dans la lenteur, la fluidité et la souplesse.
KUNG FU : BAGUA ZHANG, XING YI QUAN, et armes
KUNG FU s'écrit aussi GONG FU et signifie art de maîtriser (GONG) la technique (FU).
Vélocité, souplesse, explosivité sont présents dans ces deux Kung Fu : le BAGUA ZHANG et le XING YI QUAN. Les déplacements font alterner les esquives et les ripostes en mettant l'accent sur la réactivité, le travail sur les torsions ou force en spirale, et la précision du geste.
Ces Kung Fu sont des discipines de SELF-DEFENSE, toutes issues du Qi Gong.
A chaque Taolu (forme, ou enchainement à mains nues) correspond dans sa catégorie une arme dont le maniement entraîne l'apprentissage d'une forme spécifique. À Terre d'Asie sont enseignés l'épée (Jian) de Taij et des sept étoiles (Qi Xing), ainsi que le bâton (Gun).
YOGA SIVANANDA
PRANAYAMA - DYANA - ASANAS - SAVASANA
Le HATA YOGA est essentiellement basé sur des postures (asanas) destinées à muscler et assouplir harmonieusement l'ensemble du corps. Cette méthode ancestrale s'appuie aussi sur les techniques de respiration (pranayama), calmantes et revitalisantes.
Yoga Sivananda