STAGES D’ ETE DANS LES LANDES

QI GONG en pleine nature landaise. Le stage dure 5 jours complets.

Retrouvez les dates et prix des stages sur la page de présentation générale des stages.

Présentation

Catherine Bousquet doit en grande partie son enseignement à Maître Zhang Kunlin qui lui a donné les bases et lui a permis d’enraciner la pratique des différents arts martiaux internes grâce à un entraînement rigoureux et attentif au respect de tous les placements.

Sa rencontre en 2014 avec Maître Yuan Li Min à Wudang a été déterminante. Une approche complémentaire, très épurée en détails pour mieux observer et travailler la coordination entre les articulations majeures et le relâchement, la relation au DANTIAN centre d’émergence des Qis qui révèle le mouvement et le ramène au centre, tandis que pour Zhang Kunlin l’importance du MINGMEN, racine du Qi, est prépondérante, s’associent désormais dans toute la pratique proposée à TERRE D’ASIE dans le respect des formes (TAOLU) respectives.

Programme du stage de juillet

Les formes enseignées par les Maîtres se répartiront ainsi courant du stage :

  • Les fondamentaux (13 principes) et le jeu des cinq animaux seront proposés chaque matin en reprenant l’approche pédagogique enseignée par Maître Yuan Li MIN,
  • L’après-midi seront proposés le Dan Dao, forme de Taiji Quan enseignée par Maître YUAN LIMIN et la marche du Bagua Zhang longtemps pratiqué sous la direction de Maître Zhang Kunlin.

Tous les matins, de 9h30 à 12h30 :

QI GONG :

  • Échauffement avec étirement des méridiens assouplissement des articulations principales,
  • Qi Gong statique (zhuan zhang),
  • Qi Gong en mouvements SHI SAN LU & WU XING GONG (les 13 principes et les cinq animaux).

Les après-midi, pendant 3 heures :

Début des séances en fonction du temps, de la digestion, du lieu. Nous aménageons toujours notre planning en concertation avec le groupe.

  • TAIJI QUAN : les fondamentaux conduisent à des formes développées sous le nom de Taolu, ou forme : « La Forme » est une succession de mouvements individualisés mais reliés entre eux par la nécessité de la fluidité . Parmi elles, le Taiji Quan est un travail de Qigong réalisant dans la lenteur l’apprentissage de la boxe, ou art du poing, qui relie les différents aspects du Yin et du Yang pour servir la force martiale.
  • Le DAN DAO sera la forme enseignée l’après-midi.
  • BAGUA ZHANG : Initiation à la marche du Bagua et aux premiers Zhang (déplacements sur le cercle). Voir détails à la page Bagua.

Également courant de votre stage sont prévus :

  • Une soirée consacrée à la Méditation taoïste avec mantras,
  • Massage TUINA : la récompense après l’effort. Initiation au Tuina pour libérer les derniers noeuds et tensions, si toutefois ils demeurent après 5 jours de pratique !

Prix suggéré :

  • 280 €.

Le lieu

Pleine nature à SOUSTONS. Pause déjeuner et sieste proposés dans la maison privée (cuisine, préau et grand jardin mis à votre disposition).

Hébergement

À proximité de SOUSTONS : nous pouvons vous aider dans vos recherches :

  • Possibilité d’envisager le covoiturage
  • Vous arrivez en train ? La gare la plus proche est Saint-Vincent-de-Tyrosse.

Nous venons vous chercher CONTACTEZ-NOUS ! 06 11 8 5 18 26

INSCRIPTION

Formulaire d’inscription Stage d’Eté dans Les Landes


Programme du stage du mois d’Août

QI GONG et TAI JI QUAN du WUDANG avec Le Jeu des 5 animaux et les 36 pas

Initiation (ou révision) à l’ensemble des Fondamentaux des 5 animaux et à la forme complète du Dragon, la petite forme des 13 PAS seront abordés à l’occasion de ce long weekend proposé à des pratiquants ayant étudié les formes enseignées par Maître YUAN Limin mais aussi à toute personne souhaitant approcher cette pratique traditionnelle des Monts Wudang .

L’objectif n’est pas, comme pour le mois de juillet qui se déroule sur 5 jours d’apprendre la forme, mais le fond, c’est-à-dire les grands principes de chaque animal.

La forme des 13 Pas permet de relier les principes dans le déplacement, de travailler sur la symétrie,gauche droite et les changements d’orientation

A tout niveau de la pratique , le travail sur la compréhension des principes , sur la répétition du geste, sur la coordination sollicite notre ressenti.

Les Landes nous offre un cadre privilégié entre forêt, lacs et Océan. Profitons des dernières semaines de l’ été pour accueillir le moment présent. Aussi : MERCI POUR VOTRE PRESENCE

Horaires des cours :

  • Vendredi et Samedi de 9h30 à 12h30 et de 15h à 18h (horaires de l’après-midi variables en fonction de la chaleur)
  • Dimanche de 9h00 à 17h00.

Lieu :

Soustons forêt le samedi et Soustons plage/ Vieux Boucau le dimanche, comprenant la pratique sur l’île de Port d’Albret

RECEPTION , REPAS ET HEBERGEMENT

  • Possibilité d’envisager le covoiturage
  • Vous arrivez en train ? La gare la plus proche est Saint-Vincent-de-Tyrosse. Nous venons vous chercher. CONTACTEZ-NOUS ! 06 11 8 5 18 26

Hébergement :

  • A la maison : 3 couchages
  • Emplacement tente ou camping car

Participation par jour : 10 ou 15 euros

À proximité de SOUSTONS : nous pouvons vous aider dans vos recherches.

Repas :

  • Vendredi et Samedi : Pause déjeuner individuelle et sieste proposés dans la maison privée (cuisine, préau et grand jardin mis à votre disposition).
  • Dimanche : pratique à Vieux Boucau, pique nique et fin de pratique sur l’île de Port d’Albret.

Avertissement: ne prévoyez pas de prendre la route ou un rendez vous important le soir même pour ne pas avoir d’impératif horaire et apprécier ce dernier jour sans contrainte jusqu’au dernier moment !

Prix  :

  • 180 €  les 3 jours.

Règlement à l’arrivée, nous comptons sur vous pour une confirmation de principe qui implique la confiance du groupe.

INSCRIPTION

Formulaire d’inscription Stage d’Eté dans Les Landes


A la joie de partager un moment toujours précieux quand il peut toucher la source.

Les Fondamentaux du Dragon (vidéo) :

À la joie de partager ces disciplines avec vous dans une région propice à la pratique.

Stage d’été de Terre d’Asie
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Retrouvez les dates et prix des stages sur la page de présentation générale des stages.

Catherine Bousquet avril 8th, 2021