Stage de juillet

QI GONG en pleine nature landaise. Le stage dure 5 jours complets.

Présentation

Catherine Bousquet doit en grande partie son enseignement à Maître Zhang Kunlin qui lui a donné les bases et lui a permis d’enraciner la pratique des différents arts martiaux internes grâce à un entraînement rigoureux et attentif au respect de tous les placements.

Sa rencontre en 2014 avec Maître Yuan Li Min à Wudang a été déterminante. Une approche complémentaire, très épurée en détails pour mieux observer et travailler la coordination entre les articulations majeures et le relâchement, la relation au DANTIAN centre d’émergence des Qis qui révèle le mouvement et le ramène au centre, tandis que pour Zhang Kunlin l’importance du MINGMEN, racine du Qi, est prépondérante, s’associent désormais dans toute la pratique proposée à TERRE D’ASIE dans le respect des formes (TAOLU) respectives.

Programme du stage de juillet

Les formes enseignées par les Maîtres se répartiront ainsi courant du stage :

  • Les fondamentaux (13 principes) et le jeu des cinq animaux seront proposés chaque matin en reprenant l’approche pédagogique enseignée par Maître Yuan Li MIN,
  • L’après-midi seront proposés le Dan Dao, forme de Taiji Quan enseignée par Maître YUAN LIMIN et la marche du Bagua Zhang longtemps pratiqué sous la direction de Maître Zhang Kunlin.

Tous les matins, de 9h30 à 12h30 :

QI GONG :

  • Échauffement avec étirement des méridiens assouplissement des articulations principales,
  • Qi Gong statique (zhuan zhang),
  • Qi Gong en mouvements SHI SAN LU & WU XING GONG (les 13 principes et les cinq animaux).

Les après-midi, pendant 3 heures :

Début des séances en fonction du temps, de la digestion, du lieu. Nous aménageons toujours notre planning en concertation avec le groupe.

  • TAIJI QUAN : les fondamentaux conduisent à des formes développées sous le nom de Taolu, ou forme :
    « La Forme » est une succession de mouvements individualisés mais reliés entre eux par la nécessité de la fluidité . Parmi elles, le Taiji Quan est un travail de Qigong réalisant dans la lenteur l’apprentissage de la boxe, ou art du poing, qui relie les différents aspects du Yin et du Yang pour servir la force martiale.
  • Le DAN DAO sera la forme enseignée l’après-midi.
  • BAGUA ZHANG : Initiation à la marche du Bagua et aux premiers Zhang (déplacements sur le cercle). Voir détails à la page Bagua.

Également courant de votre stage sont prévus :

  • Une soirée consacrée à la Méditation taoïste avec mantras,
  • Massage TUINA : la récompense après l’effort. Initiation au Tuina pour libérer les derniers noeuds et tensions, si toutefois ils demeurent après 5 jours de pratique !

Prix suggéré :

  • 280 €.

Le lieu

Pleine nature à SOUSTONS. Pause déjeuner et sieste proposés dans la maison privée (cuisine, préau et grand jardin mis à votre disposition).

Par temps de pluie, les cours seront donnés à l’institut TERRE d’ASIE à DAX.

Hébergement

  • À proximité de SOUSTONS : nous pouvons vous aider dans vos recherches,
  • À DAX : possibilité de dormir à Terre d’Asie et d’envisager le co-voiturage, CONTACTEZ-NOUS !

Formulaire d’inscription été 2019

Le formulaire pour le stage de juillet 2019

À la joie de partager ces disciplines avec vous dans une région propice à la pratique.

Stage d’été de Terre d’Asie
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Retrouvez les dates et prix des stages sur la page de présentation générale des stages.

Catherine Bousquet mai 27th, 2019