Nouveau cours

à partir du 23 septembre 2025

ZīGONG (mot chinois pour désigner le STRECHING POSTURAL)

Exercices d’assouplissements et de renforcement musculaire maintenus en posture statique, avec progression dans le temps vers des exercices plus exigeants tenant compte des possibilités de chacun (e)
Isaure utilisera ces séries d’exercices, préparant initialement aux arts martiaux, pour les mettre au service de toute personne souhaitant gagner en souplesse et tonicité .